Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi

kalanetika

Kalanetikos mėgėjos nuo šiol galės mankštintis kur bebūtų: namie, komandiruotėje ar atostogų išvykos metu. On-line studija https://studio.callanetics.com iš JAV 24 val. per parą transliuoja kalanetikos mokytojų Callan Pickney, Sandra Hanna, Lacey Kondi ir Adelaide Kingsnorth pamokas. Video žiūrėjimo kaina – 9,99 $/mėn. (iki 08 31 pasinaudokite 50% nuolaidos kuponu LOVECALLAN) Skaityti toliau: Wow! Virš 70 kalanetikos treniruočių internetu! Nauji įrašai su Lacey Kondi

Jauskis lengvai su kalanetika. Tai mažiausiai panašu į sportą

„Jaučiuos tokia lengva…” – sufleruoja man pavadinimą ne viena apsilankiusioji mankštoje. O man širdis džiaugias – tikslas pasiektas! Ši būsena – lengvumo, laisvumo, ramybės ir palaimingos šypsenos veide – geriausia ką galime suteikti moterims, savo lankytojoms. “O ką daryti, jei aš nemėgstu treniruočių? Nemėgstu sporto? Niekad jo nemėgau?” – paklausite.

Skaityti toliau: Jauskis lengvai su kalanetika. Tai mažiausiai panašu į sportą

Ar reikia moteriai sportuoti? Pataria psichologė Olga Valiajeva

SONY DSC

„Ar gali moteris sportuoti taip, kad nepakenktų moteriškoms savybėms? Ar apskritai jai reikia treniruotis?”, – kokie pavojai slypi, kokie elgesio įpročiai mus valdo ir kaip sportuoti moteriškai pasakoja psichologė, Vedų išminties skleidėja, tinklaraištininkė Olga Valiajeva. Džiaugiuosi, kad mano mylimoji kalanetika žengia koja kojon su Olgos įvardinamais moteriško sporto principais! Skaityti toliau: Ar reikia moteriai sportuoti? Pataria psichologė Olga Valiajeva

Sužavėta veidrodžio, arba Kaip kalanetikos mokėsi Monika

12000943_1216596838365900_7328149386810423814_o

„Kaip aš atradau kalanetiką? Tiesiog vieną rytą atsikėliau ir pagalvojau, kad šiandien savo treniruotėse noriu kažko naujo. Prisiminus pačios lankytus užsiėmimus, pasidairius idėjų youtube, sumąsčiau pravesti kažką panašaus į kalanetiką. Visą treniruotę stovėjau veidu į veidrodį ir likau sužavėta plastiškais judesiais, moteriškumu ir grakštumu! Tad panorau išmokti daugiau ir labiau suprasti kalanetikos principus. Skaityti toliau: Sužavėta veidrodžio, arba Kaip kalanetikos mokėsi Monika

Gaivinanti kalanetika su Julija festivalyje „Masters of Calm”

Nėra nieko maloniau, nei mankštintis po atviru dangumi! Liepos 29 d. – rugpjūčio 7 d. mano kolegė ir bendramintė moteriškos mankštos padangėje Julija Jūsų laukia kalanetikos užsiėmimuose ant žolytės. Kviečiu nukeliauti nors ir vienai dienai – pasidairyti, išgirsti, išbandyti – įsikvėpti įspūdžių ilgam! Skaityti toliau: Gaivinanti kalanetika su Julija festivalyje „Masters of Calm”

„Mokyti – tai matyti ir jausti kitų vidų”, arba Kaip kalanetika surado Gretą

Greta

„Mokytojo genialumas – tai ypatingas sugebėjimas matyti ir jausti kitų vidų. Štai, taip man norisi apibūdinti savo pirmąją kalanetikos mokytoją. Daugelis iš mūsų prisimena savo pirmąsias mokytojas kažkaip ypatingai, šiltai – tarsi grąžinančiai į vaikiškus prisiminimus… Skaityti toliau: „Mokyti – tai matyti ir jausti kitų vidų”, arba Kaip kalanetika surado Gretą

„Nesudėtinga ir greitai duodanti rezultatus”. Kaip kalanetiką atrado Vaida

lengva

„Ieškojau mankštos, kuri būtų moteriška, subtili, nesudėtinga ir greitai duodanti rezultatus. Labai patinka efektyvumą matyti pakankamai greitai, o ne ilgai laukti. Savo asmenine patirtimi išbandžiau labai daug sporto šakų, metodų, esu buvusi profesionali sportininkė. Skaityti toliau: „Nesudėtinga ir greitai duodanti rezultatus”. Kaip kalanetiką atrado Vaida