Gruodžio 10 d., 14:30 val. NEMOKAMA kalanetika Bernardinų sode!

ziema

Pasidaryti moterišką šventę – NIEKO nekainuoja! Kviečiu pasimankštinti po atviru žiemos dangumi: pakvėpuoti gaiva, pasišypsoti iki ausų, pasisemti energijos ir pozityvo metų užbaigtuvėms! Akimirkas fiksuos mano bičiulė, fotografė Ligita. Renginys NEMOKAMAS! Dalyvausi? Pasižymėk ir pakviesk drauges Facebook’e event’e :)
Skaityti toliau: Gruodžio 10 d., 14:30 val. NEMOKAMA kalanetika Bernardinų sode!

Kalanetikos mokykla: įkvėpimo šaltinis ieškančioms savęs

Kalanetikos mokykla – tai ne pastatas ar įstaiga, tai tęstinis mano projektas, kurio misija būti įkvėpimo šaltiniu toms, kurios jaučia, kad nori sveikų ir moteriškų pokyčių savo gyvenime. Ketinu į juos kviesti ir dalintis dar artimiau, asmeniškiau ir su įkvepiančiomis savo bendramintėmis! Skaityti toliau: Kalanetikos mokykla: įkvėpimo šaltinis ieškančioms savęs

Kalanetika ir Cantienica: taisyklingos laikysenos bičiulės, arba Geri dalykai yra susiję!

img_20161029_194311

„Tip your pelvis”, – daugelį kalanetikos pratimų palydi Callan pamokymas. Pradedančioms pažintį su kalanetika, visada miniu dubens dugno raumenis – koks jaudinantis patyrimas pajusti, atpažinti juos savyje ir kaip svarbu pasilikti šią draugystę visam gyvenimui. Visada rekomenduoju Benita Cantieni knygą „Tigro jausmas”. Šį rudenį su dideliu malonumu ir pati atradau dar daugiau! Patyriminis Cantienica seminaras su puikiąja sertifikuota metodo trenere Renata Ložiene tik patvirtino tą pojūtį, kad ir fizinė „esmė” glūdi mūsų viduje. Taisyklinga laikysena – raktas ne tik į gražų, bet ir sveiką kūną. Skaityti toliau: Kalanetika ir Cantienica: taisyklingos laikysenos bičiulės, arba Geri dalykai yra susiję!

Kalanetika jūsų erdvėje: esu atvira kvietimams!

aiste_guste

Kūno lengvumas ir lankstumas, baletiškas grakštumas ir tiesi laikysena, skanesnis miegas ir jautresnis liežuvis sveikesniam maistui ir… mintims. Tiesiai iš mano lūpų, rankų, su prisilietimu ir pasakojimu. Toms, kas mane užmato, pažįsta ar jaučia, kam norėtų rekomenduoti, siunčiu žinutę – dairaus NAUJŲ ERDVIŲ dalintis ir įkvėpti mylima moteriška mankšta. Atvykti pristatyti kalanetiką ar vesti nuolat – laukiu kvietimų! :) Skaityti toliau: Kalanetika jūsų erdvėje: esu atvira kvietimams!

Ten, kur visada turėjau būti, arba kaip kalanetikos mokėsi Indrė

indre

„Kartais gyvenime tiesiog taip būna, kad nutinka dalykai, kurių tu visai nelaukei, nesitikėjai. Bet po to supranti, kad jie ko gero ir turėjo nutikti, kad atsirastum ten, kur galbūt visą laiką tau ir reikėjo būti. Taip ir kalanetika į mano gyvenimą atėjo tada, kai jame nebuvo labai šviesu. Bet tai buvo spindulys, ramybė, tai kas man tinka ir patinka. Skaityti toliau: Ten, kur visada turėjau būti, arba kaip kalanetikos mokėsi Indrė

Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti?

aiste-guste-kalanetika

„Antsvoris – tai nerealizuota energija. Jos žmogus turi daug, tačiau ji – užspausta, ji neturi kur išeiti”, – sako psichologė, numerologė Diana Bumblytė. Aš niekad neturėjau antsvorio (tėtis vaikystėj pajuokaudavo, kad už dviračio manęs nesimato – suprask, „kūdena”), tad postringauti, kas tai – nešiotis savęs „per daug”, nelabai man ir pritinka. Bet toji būsena, kai sunku lipt laiptais, kai batų raištelių nepavyksta lengvai pasiekt, kai jauties visa tokia nerangi – galiu prisimint iš savo 3-jų nėštumų. O kur ponėštuminiai pokyčiai, kai pilvas nenori sugrįžti į pradinę formą. Ką daryti? Skaityti toliau: Antsvoris – tai nerealizuota energija. Kaip ją išlaisvinti?

Įtraukianti kalanetiška nuotaika, arba kaip mankštos subtilybių mokėsi Justina

1503996_810933742267119_1286980583_n

„Visada ieškojau sau mielos mankštos, bet vis kažko trūko, kažko per mažai. Nutariau pabandyti kalanetiką ir papuoliau į labai geras, nuoširdžias mokytojos Aistės rankas. Pagaliau mankštos metu jaučiausi atsipalaidavusi ir neskaičiavau bėgančių minučių. Kalanetikos grožis, efektyvumas, visa ta „kalanetiška” nuotaika skatina mane vis gilinti žinias, mėgautis kiekvienu užsiėmimu.

Skaityti toliau: Įtraukianti kalanetiška nuotaika, arba kaip mankštos subtilybių mokėsi Justina